5.5 km | 00:38:03 | 06:57/km日期: 2023-01-04 19:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 07'35" / 07'09" / 07'11" / 06'26" / 07'32" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'09" | 00:14'44" |
| 3 | 07'11" | 00:21'55" |
| 4 | 06'26" | 00:28'21" |
| 5 | 07'32" | 00:35'53" |
| 5.5 | 06'36" | 00:38'59" |
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