9.1 km | 00:50:24 | 05:31/km日期: 2023-01-03 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'02" / 05'27" / 04'59" / 05'05" / 05'00" / 04'46" / 04'34" / 08'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.97 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'29" | 00:13'16" |
3 | 06'02" | 00:19'18" |
4 | 05'27" | 00:24'45" |
5 | 04'59" | 00:29'44" |
6 | 05'05" | 00:34'49" |
7 | 05'00" | 00:39'49" |
8 | 04'46" | 00:44'35" |
9 | 04'34" | 00:49'09" |
9.1 | 08'45" | 00:50'17" |