黃小唯 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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10.1 km | 00:55:19 | 05:27/km

日期: 2015-11-14 17:23 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 不夠涼 - 卡路里: 731 Cal

Pace: 06'18" / 05'55" / 06'10" / 05'41" / 05'58" / 04'42" / 05'27" / 05'51" / 04'25" / 04'25" / 03'01" /

11月累積里程 : 222.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, 謝明峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'55"	00:12'13"
3	06'10"	00:18'23"
4	05'41"	00:24'04"
5	05'58"	00:30'02"
6	04'42"	00:34'44"
7	05'27"	00:40'11"
8	05'51"	00:46'02"
9	04'25"	00:50'27"
10	04'25"	00:54'52"
10.1	03'00"	00:55'19"

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