zxdeath 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

zxdeath 高雄
ID 21937

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10.0 km | 00:44:56 | 04:29/km

日期: 2015-11-14 17:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 04'27" / 04'28" / 04'25" / 04'40" / 04'41" / 05'33" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 368'20" /

11月累積里程 : 147.99 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chiachen Lee, 謝宗晉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'28"	00:08'55"
3	04'25"	00:13'20"
4	04'40"	00:18'00"
5	04'41"	00:22'41"
6	05'33"	00:28'14"
7	04'38"	00:32'52"
8	04'37"	00:37'29"
9	04'36"	00:42'05"
9.8	04'23"	00:45'46"

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成績 : 01:07:05

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