5.0 km | 00:21:49 | 04:21/km日期: 2023-01-03 20:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'58" / 07'34" / 06'01" / 07'24" / 2808'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'34" | 00:13'32" |
| 3 | 06'01" | 00:19'33" |
| 4 | 07'24" | 00:26'57" |
| 5.0 | 05'36" | 00:32'34" |
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