Beanpali 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
ID 43017

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12.7 km | 01:23:01 | 06:32/km

日期: 2015-11-15 17:40 - 卡路里: 994 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'10" / 06'33" / 06'36" / 06'44" / 06'38" / 06'21" / 06'42" / 06'17" / 06'20" / 06'10" / 06'55" / 06'35" / 07'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 123.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

成隆利, Maius 瑪雅和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'33"	00:12'43"
3	06'36"	00:19'19"
4	06'44"	00:26'03"
5	06'38"	00:32'41"
6	06'21"	00:39'02"
7	06'42"	00:45'44"
8	06'17"	00:52'01"
9	06'20"	00:58'21"
10	06'10"	01:04'31"
11	06'55"	01:11'26"
12	06'35"	01:18'01"
12.7	07'10"	01:22'59"

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朋友動態

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