3.4 km | 00:38:51 | 11:23/km日期: 2022-12-30 17:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4528 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 11'42" / 11'07" / 11'16" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'41" (+00'35") | 1000 / 1000 | 114 / 75 |
| 2 | | 11'06" | 1000 / 2001 | 117 / 76 |
| 3 | | 11'14" (+00'08") | 1001 / 3002 | 118 / 75 |
| 4 | | 11'38" (+00'32") | 409 / 3412 | 116 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 434.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'07" | 00:22'49" |
| 3 | 11'16" | 00:34'05" |
| 3.4 | 11'33" | 00:38'51" |
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