Chun-Yen Lin 2023/01/03 訓練日誌

Chun-Yen Lin 基隆
ID 376364

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Chun-Yen Lin

10.0 km | 00:49:34 | 04:57/km

日期: 2023-01-03 21:28 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 04'24" / 04'42" / 04'51" / 04'54" / 05'02" / 05'05" / 05'33" / 05'09" / 04'59" / 04'53" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'42"	00:09'06"
3	04'51"	00:13'57"
4	04'54"	00:18'51"
5	05'02"	00:23'53"
6	05'05"	00:28'58"
7	05'33"	00:34'31"
8	05'09"	00:39'40"
9	04'59"	00:44'39"
10	04'53"	00:49'32"
10.0	04'23"	00:49'36"

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成績 : 01:07:05

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