10.2 km | 01:03:06 | 06:11/km日期: 2023-01-03 20:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 06'22" / 03'41" / 05'08" / 04'18" / 03'41" / 05'54" / 03'45" / 04'39" / 17'04" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+03'57") | 690 / 1690 |
| 3 | | 03'40" (+00'03") | 1000 / 2690 |
| 4 | | 03'49" (+00'12") | 600 / 3290 |
| 5 | | 05'31" (+01'54") | 1000 / 4290 |
| 6 | | 05'01" (+01'24") | 131 / 4421 |
| 7 | | 03'37" | 1000 / 5421 |
| 8 | | 03'44" (+00'07") | 600 / 6021 |
| 9 | | 05'54" (+02'17") | 1000 / 7021 |
| 10 | | 05'17" (+01'40") | 50 / 7072 |
| 11 | | 03'39" (+00'02") | 1000 / 8072 |
| 12 | | 03'43" (+00'06") | 600 / 8672 |
| 13 | | 07'14" (+03'37") | 635 / 9308 |
| 14 | | 55'36" (+51'59") | 96 / 9404 |
| 15 | | 14'47" (+11'10") | 801 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'22" | 00:12'18" |
| 3 | 03'41" | 00:15'59" |
| 4 | 05'08" | 00:21'07" |
| 5 | 04'18" | 00:25'25" |
| 6 | 03'41" | 00:29'06" |
| 7 | 05'54" | 00:35'00" |
| 8 | 03'45" | 00:38'45" |
| 9 | 04'39" | 00:43'24" |
| 10 | 17'04" | 01:00'28" |
| 10.2 | 12'47" | 01:03'06" |
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