3.2 km | 00:26:01 | 08:09/km日期: 2015-10-29 07:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 07'23" / 09'07" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+04'49") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 17.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'23" | 00:14'39" |
| 3 | 09'07" | 00:23'46" |
| 3.2 | 12'16" | 00:26'04" |
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