7.3 km | 00:52:21 | 07:10/km日期: 2022-12-31 14:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'14" / 09'43" / 06'20" / 10'55" / 09'54" / 07'32" / 06'29" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'43" | 00:16'57" |
| 3 | 06'20" | 00:23'17" |
| 4 | 10'55" | 00:34'12" |
| 5 | 09'54" | 00:44'06" |
| 6 | 07'32" | 00:51'38" |
| 7 | 06'29" | 00:58'07" |
| 7.3 | 06'33" | 01:00'02" |
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