2.4 km | 00:15:48 | 06:39/km日期: 2022-12-30 12:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 05'43" / 08'13" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 13'07" (+09'15") | 114 / 514 |
| 3 | | 03'57" (+00'05") | 400 / 914 |
| 4 | | 14'37" (+10'45") | 102 / 1016 |
| 5 | | 03'52" | 400 / 1416 |
| 6 | | 13'22" (+09'30") | 86 / 1503 |
| 7 | | 09'00" (+05'08") | 29 / 1532 |
| 8 | | 16'24" (+12'32") | 91 / 1624 |
| 9 | | 03'54" (+00'02") | 240 / 1864 |
| 10 | | 08'13" (+04'21") | 489 / 2354 |
| 11 | | 10'02" (+06'10") | 17 / 2371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 08'13" | 00:13'56" |
| 2.4 | 08'47" | 00:17'12" |
留言 
展開計圈分析
