2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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8.0 km | 00:31:35 | 03:56/km

日期: 2023-01-03 12:17 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 03'53" / 03'49" / 03'58" / 03'55" / 04'09" / 04'08" / 03'49" / 03'51" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 120.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

鄒沛吉, Yang Bing Yue 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	03'49"	00:07'42"
3	03'58"	00:11'40"
4	03'55"	00:15'35"
5	04'09"	00:19'44"
6	04'08"	00:23'52"
7	03'49"	00:27'41"
8	03'51"	00:31'32"
8.0	07'47"	00:31'36"

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