8.3 km | 00:56:08 | 06:45/km日期: 2022-10-23 10:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'34" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'33" / 06'34" / 06'29" / 06'25" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'37" (+03'12") | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'33" | 00:14'07" |
| 3 | 06'27" | 00:20'34" |
| 4 | 06'33" | 00:27'07" |
| 5 | 06'33" | 00:33'40" |
| 6 | 06'34" | 00:40'14" |
| 7 | 06'29" | 00:46'43" |
| 8 | 06'25" | 00:53'08" |
| 8.3 | 09'39" | 00:56'10" |
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