Yuan 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan 新北市
ID 234513

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4.0 km | 00:33:18 | 08:23/km

日期: 2015-11-13 20:43 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 12'23" / 07'19" / 06'51" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

13'25" (+06'40")

502 / 502

2

05'38"

(12'23")

11'12" (+04'27")

502 / 1004

3

03'43"

(16'06")

07'26" (+00'41")

499 / 1504

4

03'36"

(19'42")

07'04" (+00'19")

509 / 2013

5

03'33"

(23'15")

07'01" (+00'16")

505 / 2519

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.74 km

NIKE Free 5.0 累積 : 502.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	07'19"	00:19'42"
3	06'51"	00:26'33"
4.0	06'57"	00:33'18"

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