5.0 km | 00:28:00 | 05:32/km日期: 2022-12-29 17:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 07'58" / 05'27" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 05'27" | 00:13'25" |
| 3 | 05'36" | 00:19'01" |
| 4 | 05'44" | 00:24'45" |
| 5 | 05'40" | 00:30'25" |
| 5.0 | 05'09" | 00:30'40" |
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