wei 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

wei 台中
ID 147456

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6.3 km | 00:36:56 | 05:51/km

日期: 2015-11-16 18:30 - 天氣: 涼 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'15" / 05'57" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'30")

1002 / 1002

2

05'57"

(12'12")

05'57" (+00'13")

998 / 2000

3

05'44"

(17'56")

05'44"

997 / 2997

4

05'48"

(23'44")

05'48" (+00'04")

999 / 3997

5

05'48"

(29'32")

05'45" (+00'01")

1005 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 68.94 km

Asics GT-2000 2 型號累積 : 529.9 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

楊本, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	05'48"	00:18'00"
4	05'49"	00:23'49"
5	05'43"	00:29'32"
6	05'47"	00:35'19"
6.3	05'20"	00:36'56"

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