10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2022-12-05 05:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 06'08" / 05'53" / 05'43" / 04'59" / 10'05" / 05'40" / 04'41" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+01'12") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 05'53" | 00:18'42" |
| 4 | 05'43" | 00:24'25" |
| 5 | 04'59" | 00:29'24" |
| 6 | 10'05" | 00:39'29" |
| 7 | 05'40" | 00:45'09" |
| 8 | 04'41" | 00:49'50" |
| 9 | 06'00" | 00:55'50" |
| 10.0 | 05'52" | 01:01'42" |
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