6.1 km | 00:44:47 | 07:21/km日期: 2022-12-14 08:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'20" / 06'50" / 06'55" / 07'14" / 06'52" / 06'58" / 28'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 272 / 5272 |
| 7 | | 09'29" (+02'51") | 820 / 6093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'50" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 07'14" | 00:28'19" |
| 5 | 06'52" | 00:35'11" |
| 6 | 06'58" | 00:42'09" |
| 6.1 | 28'08" | 00:44'47" |
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