5.2 km | 00:30:43 | 05:54/km日期: 2022-12-29 21:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5230 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'55" / 05'44" / 05'29" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 2000 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'26") | 1002 / 3002 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'45" (+00'17") | 1001 / 4004 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5007 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'02" | 195 / 5202 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.24 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield 累積 :
404.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'55" | 00:18'29" |
| 4 | 05'44" | 00:24'13" |
| 5 | 05'29" | 00:29'42" |
| 5.2 | 05'01" | 00:30'43" |
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