8.5 km | 00:44:03 | 05:12/km日期: 2022-12-28 21:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'47" / 05'26" / 04'58" / 04'46" / 04'47" / 04'47" / 05'04" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'56") | 746 / 1746 |
| 3 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 2746 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 3746 |
| 5 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 4746 |
| 6 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5746 |
| 7 | | 04'43" | 992 / 6739 |
| 8 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 7739 |
| 9 | | 06'01" (+01'18") | 704 / 8443 |
| 10 | | 05'07" (+00'24") | 10 / 8453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 04'58" | 00:16'11" |
| 4 | 04'46" | 00:20'57" |
| 5 | 04'47" | 00:25'44" |
| 6 | 04'47" | 00:30'31" |
| 7 | 05'04" | 00:35'35" |
| 8 | 05'49" | 00:41'24" |
| 8.5 | 05'50" | 00:44'03" |
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