陳禹堤 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳禹堤台南
ID 19864

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9.9 km | 01:12:25 | 07:18/km

日期: 2015-11-08 06:29 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 08'28" / 06'55" / 06'59" / 06'53" / 08'30" / 06'38" / 06'55" / 07'34" / 06'49" / 06'40" / 00'04" /

11月累積里程 : 93.42 km

XT 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'55"	00:15'23"
3	06'59"	00:22'22"
4	06'53"	00:29'15"
5	08'30"	00:37'45"
6	06'38"	00:44'23"
7	06'55"	00:51'18"
8	07'34"	00:58'52"
9	06'49"	01:05'41"
10	06'40"	01:12'21"
9.9	00'-49"	01:12'25"

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