5.5 km | 00:44:51 | 08:08/km日期: 2023-01-10 21:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 07'37" / 07'54" / 08'02" / 08'37" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'44") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'37" | 00:13'34" |
| 3 | 07'54" | 00:21'28" |
| 4 | 08'02" | 00:29'30" |
| 5 | 08'37" | 00:38'07" |
| 5.5 | 08'21" | 00:42'20" |
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