10.1 km | 00:59:19 | 05:51/km日期: 2022-12-27 15:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 9878 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'58" / 06'06" / 06'05" / 05'49" / 05'39" / 06'00" / 05'40" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2001 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3001 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 4003 | 166 / 100 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1001 / 5005 | 165 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 1002 / 6007 | 165 / 99 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 7008 | 164 / 103 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 8010 | 165 / 106 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 9013 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 10014 | 170 / 102 |
| 11 | | 05'51" (+00'12") | 116 / 10131 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'46" | 00:11'26" |
| 3 | 05'43" | 00:17'09" |
| 4 | 05'58" | 00:23'07" |
| 5 | 06'06" | 00:29'13" |
| 6 | 06'05" | 00:35'18" |
| 7 | 05'49" | 00:41'07" |
| 8 | 05'39" | 00:46'46" |
| 9 | 06'00" | 00:52'46" |
| 10 | 05'40" | 00:58'26" |
| 10.1 | 06'42" | 00:59'19" |
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