Beanpali 2015/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
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10.6 km | 01:36:20 | 09:04/km

日期: 2015-11-13 18:09 - 總爬升: 329 m - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'52" / 09'36" / 10'36" / 08'43" / 07'02" / 06'47" / 12'13" / 07'53" / 11'00" / 07'51" / 10'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 123.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

成隆利, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

吉哥
已加入跟隨者
一起加油

2015-11-13 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	09'36"	00:17'28"
3	10'36"	00:28'04"
4	08'43"	00:36'47"
5	07'02"	00:43'49"
6	06'47"	00:50'36"
7	12'13"	01:02'49"
8	07'53"	01:10'42"
9	11'00"	01:21'42"
10	07'51"	01:29'33"
10.6	10'56"	01:36'21"

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