Chun-Yen Lin 2022/12/29 訓練日誌

Chun-Yen Lin 基隆
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Chun-Yen Lin

10.0 km | 00:49:46 | 04:58/km

日期: 2022-12-29 18:49 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 04'14" / 04'58" / 04'44" / 05'02" / 05'05" / 05'08" / 05'06" / 04'58" / 05'04" / 05'07" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 103.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'58"	00:09'12"
3	04'44"	00:13'56"
4	05'02"	00:18'58"
5	05'05"	00:24'03"
6	05'08"	00:29'11"
7	05'06"	00:34'17"
8	04'58"	00:39'15"
9	05'04"	00:44'19"
10	05'07"	00:49'26"
10.1	04'43"	00:49'46"

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成績 : 01:07:05

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