8.5 km | 00:49:02 | 05:46/km日期: 2022-12-26 17:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 05'33" / 07'09" / 05'35" / 05'38" / 06'53" / 05'29" / 05'21" / 05'13" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'06") | 232 / 5232 |
| 7 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6232 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 7232 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 8232 |
| 10 | | 04'28" | 268 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'09" | 00:12'42" |
| 3 | 05'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'38" | 00:23'55" |
| 5 | 06'53" | 00:30'48" |
| 6 | 05'29" | 00:36'17" |
| 7 | 05'21" | 00:41'38" |
| 8 | 05'13" | 00:46'51" |
| 8.5 | 04'21" | 00:49'02" |
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