5.0 km | 00:29:40 | 05:55/km日期: 2015-11-18 16:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'49" / 06'00" / 06'05" / 06'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 435 / 435 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 412 / 848 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'39" | 412 / 1260 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 415 / 1676 | 158 / 106 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 817 / 2494 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 2509 / 5003 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.59 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 06'00" | 00:17'32" |
| 4 | 06'05" | 00:23'37" |
| 5 | 06'00" | 00:29'37" |
| 5.0 | 12'11" | 00:29'40" |
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