陳宏澤 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏澤高雄
ID 197946

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3.3 km | 00:19:37 | 06:01/km

日期: 2015-11-14 17:34 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 05'41" / 06'04" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15" (+00'32")

995 / 995

2

05'46"

(12'00")

05'43"

1005 / 2001

3

05'58"

(17'58")

06'00" (+00'17")

993 / 2995

4

01'39"

(19'37")

06'25" (+00'42")

256 / 3252

11月累積里程 : 36.58 km

Mizuno MIZUNO WAVE HITOGAMI 2 累積 : 308.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和王偉明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'41"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
3.3	06'08"	00:19'37"

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