10.4 km | 01:02:20 | 06:00/km日期: 2022-03-15 05:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 06'36" / 05'51" / 05'46" / 05'29" / 05'20" / 05'58" / 06'01" / 05'49" / 05'39" / 05'10" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'26") | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'42") | 1002 / 2004 | 165 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3005 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'18") | 1001 / 4007 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5007 | 169 / 110 |
| 6 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 6007 | 168 / 99 |
| 7 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 7008 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'49" (+00'40") | 1001 / 8009 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 9010 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10010 | 169 / 114 |
| 11 | | 13'00" (+07'51") | 356 / 10366 | 95 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'51" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'29" | 00:23'42" |
| 5 | 05'20" | 00:29'02" |
| 6 | 05'58" | 00:35'00" |
| 7 | 06'01" | 00:41'01" |
| 8 | 05'49" | 00:46'50" |
| 9 | 05'39" | 00:52'29" |
| 10 | 05'10" | 00:57'39" |
| 10.4 | 12'45" | 01:02'20" |
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