8.3 km | 01:28:19 | 10:38/km日期: 2023-01-01 07:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 10'05" / 07'27" / 10'50" / 15'31" / 10'34" / 09'03" / 12'42" / 09'07" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+08'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+01'02") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'27" | 00:17'32" |
| 3 | 10'50" | 00:28'22" |
| 4 | 15'31" | 00:43'53" |
| 5 | 10'34" | 00:54'27" |
| 6 | 09'03" | 01:03'30" |
| 7 | 12'42" | 01:16'12" |
| 8 | 09'07" | 01:25'19" |
| 8.3 | 08'30" | 01:27'55" |
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