5.1 km | 01:15:13 | 14:43/km日期: 2022-12-27 19:52 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 24'21" / 24'57" / 32'55" / 13'43" / 09'10" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'12" (+08'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'28" (+15'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'21" | 00:24'21" |
| 2 | 24'57" | 00:49'18" |
| 3 | 32'55" | 01:22'13" |
| 4 | 13'43" | 01:35'56" |
| 5 | 09'10" | 01:45'06" |
| 5.1 | 07'38" | 01:45'55" |
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