李佳龍 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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10.1 km | 00:46:40 | 04:38/km

日期: 2015-11-05 19:12 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 03'13" /

11月累積里程 : 180.54 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 1071.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Miles Tseng, 李百信和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'44"	00:09'28"
3	04'40"	00:14'08"
4	04'36"	00:18'44"
5	04'36"	00:23'20"
6	04'36"	00:27'56"
7	04'40"	00:32'36"
8	04'36"	00:37'12"
9	04'40"	00:41'52"
10	04'36"	00:46'28"
10.1	03'11"	00:46'40"

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成績 : 01:07:05

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