5.0 km | 00:31:12 | 06:12/km日期: 2022-12-26 20:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'13" / 06'12" / 06'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'40") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 1500 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 06'02" | 500 / 5000 |
| 7 | | 07'50" (+01'48") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.62 km 
nike 飛馬37 累積 :
1484.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'13" | 00:18'39" |
| 4 | 06'12" | 00:24'51" |
| 5 | 06'33" | 00:31'24" |
| 5.0 | 07'30" | 00:31'31" |
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