6.9 km | 00:36:32 | 05:15/km日期: 2022-12-26 07:33 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 85%
Pace: 09'46" / 05'00" / 04'30" / 05'33" / 04'30" / 06'00" / 29'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'50" (+02'19") | 219 / 3437 |
| 4 | | 04'31" | 1609 / 5047 |
| 5 | | 06'41" (+02'10") | 224 / 5271 |
| 6 | | 05'43" (+01'12") | 1609 / 6880 |
| 7 | | 09'16" (+04'45") | 62 / 6943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 05'00" | 00:14'46" |
| 3 | 04'30" | 00:19'16" |
| 4 | 05'33" | 00:24'49" |
| 5 | 04'30" | 00:29'19" |
| 6 | 06'00" | 00:35'19" |
| 6.9 | 29'28" | 01:03'08" |
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