8.0 km | 00:59:26 | 07:26/km日期: 2022-12-26 07:01 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 77%
Pace: 09'29" / 09'09" / 08'28" / 08'27" / 07'59" / 07'54" / 01'30" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 981 / 7981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'09" | 00:18'38" |
| 3 | 08'28" | 00:27'06" |
| 4 | 08'27" | 00:35'33" |
| 5 | 07'59" | 00:43'32" |
| 6 | 07'54" | 00:51'26" |
| 7 | 01'30" | 00:52'56" |
| 8.0 | 01'07" | 00:54'02" |
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