3.2 km | 02:00:30 | 37:51/km日期: 2022-12-24 16:50 - 平均心率: 86 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 14°C - 濕度: 44%
Pace: 44'16" / 26'07" / 129'20" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'30" (+18'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'41" (+20'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'24" | 183 / 3183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'16" | 00:44'16" |
| 2 | 26'07" | 01:10'23" |
| 3 | 129'20" | 03:19'43" |
| 3.2 | 17'20" | 03:22'54" |
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