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    魔人 普烏 彰化
    ID 117772
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    魔人 普烏
    半馬 | 01:19:05 | 03:44/km | 第52半馬
    2022 矽品半程馬拉松 -迎風挑戰
    官方成績
    日期2022-12-25
    成績01:19:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'08")
    		00:19'08" (+00'59")00:40'16" (+01'37")
    10 km(00:40'16")
    		00:21'08" (+02'59")
    15 km(01:00'46")
    		00:20'30" (+02'21")00:38'39"
    20 km(01:18'55")
    		00:18'09"
    Finish(01:19:05)

    日期: 2022-12-25 06:00 - 總爬升: 386 m - 卡路里: 1352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 45%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		03'53" (+00'29")1000 / 1000
    2
    03'54"  (07'47")
    		03'54" (+00'30")1000 / 2000
    3
    03'55"  (11'42")
    		03'55" (+00'31")1000 / 3000
    4
    03'39"  (15'22")
    		03'39" (+00'15")1000 / 4000
    5
    03'45"  (19'08")
    		03'45" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'59"  (23'07")
    		03'59" (+00'35")1000 / 6000
    7
    04'03"  (27'10")
    		04'03" (+00'39")1000 / 7000
    8
    04'56"  (32'06")
    		04'56" (+01'32")1000 / 8000
    9
    03'55"  (36'02")
    		03'55" (+00'31")1000 / 9000
    10
    04'13"  (40'15")
    		04'13" (+00'49")1000 / 10000
    11
    05'06"  (45'22")
    		05'06" (+01'42")1000 / 11000
    12
    04'48"  (50'10")
    		04'48" (+01'24")1000 / 12000
    13
    03'37"  (53'48")
    		03'37" (+00'13")1000 / 13000
    14
    03'27"  (57'15")
    		03'27" (+00'03")1000 / 14000
    15
    03'29"  (01:00'45")
    		03'29" (+00'05")1000 / 15000
    16
    03'43"  (01:04'29")
    		03'43" (+00'19")1000 / 16000
    17
    03'40"  (01:08'09")
    		03'40" (+00'16")1000 / 17000
    18
    03'24"  (01:11'33")
    		03'24"1000 / 18000
    19
    03'41"  (01:15'15")
    		03'41" (+00'17")1000 / 19000
    20
    03'40"  (01:18'55")
    		03'40" (+00'16")1000 / 20000
    21
    00'10"  (01:19'05")
    		03'35" (+00'11")48 / 20048

    跑錯路，就算跑對好像也沒辦法前10

    賽後評分: 最後幾K指引不是很清楚
    給 2 星
    12月累積里程 : 500.59 km nike 第二雙阿法 累積 : 786.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    許克群, 施龍貓 和其他 3 人說推
    · 留言
    施龍貓 你是路痴嗎@@？還會跑錯？
    2022-12-25 12:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    203'55"00:07'48"
    303'55"00:11'43"
    403'39"00:15'22"
    503'46"00:19'08"
    603'59"00:23'07"
    704'03"00:27'10"
    804'57"00:32'07"
    903'56"00:36'03"
    1004'13"00:40'16"
    1105'06"00:45'22"
    1204'48"00:50'10"
    1303'38"00:53'48"
    1403'28"00:57'16"
    1503'30"01:00'46"
    1603'43"01:04'29"
    1703'40"01:08'09"
    1803'24"01:11'33"
    1903'42"01:15'15"
    2003'40"01:18'55"
    20.003'44"01:19'06"

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    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    成績 : 01:07:05
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