5.4 km | 00:30:27 | 05:37/km日期: 2022-12-24 08:57 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 10°C - 濕度: 73%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'42" / 05'42" / 05'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'37") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.00 km 
母子20220924 一代 累積 :
1638.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'42" | 00:16'46" |
| 4 | 05'42" | 00:22'28" |
| 5 | 05'34" | 00:28'02" |
| 5.4 | 05'59" | 00:30'28" |
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