5.0 km | 00:47:22 | 09:26/km日期: 2022-12-28 05:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 86%
Pace: 09'09" / 09'13" / 09'34" / 09'39" / 09'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+01'04") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'13" | 00:18'22" |
| 3 | 09'34" | 00:27'56" |
| 4 | 09'39" | 00:37'35" |
| 5 | 09'39" | 00:47'14" |
| 5.0 | 10'00" | 00:47'23" |
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