6.9 km | 00:44:05 | 06:25/km日期: 2022-12-25 10:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 58%
Pace: 10'56" / 10'00" / 06'20" / 16'10" / 11'57" / 06'11" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 864 / 6864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'00" | 00:20'56" |
| 3 | 06'20" | 00:27'16" |
| 4 | 16'10" | 00:43'26" |
| 5 | 11'57" | 00:55'23" |
| 6 | 06'11" | 01:01'34" |
| 6.9 | 05'59" | 01:06'45" |
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