LiuHsuansen 2022/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

LiuHsuansen 基隆
ID 723471

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10.0 km | 00:49:36 | 04:57/km

日期: 2022-12-24 15:33 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 36%

Pace: 04'54" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'54" / 05'07" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 04'58" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 158.82 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'54"	00:09'48"
3	04'49"	00:14'37"
4	04'49"	00:19'26"
5	04'54"	00:24'20"
6	05'07"	00:29'27"
7	05'02"	00:34'29"
8	05'03"	00:39'32"
9	04'59"	00:44'31"
10	04'58"	00:49'29"
10.0	10'26"	00:49'37"

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