5.2 km | 00:40:20 | 07:45/km日期: 2022-12-22 19:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 39%
Pace: 107'37" / 07'28" / 05'56" / 05'51" / 07'47" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+05'23") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 107'37" | 01:47'37" |
| 2 | 07'28" | 01:55'05" |
| 3 | 05'56" | 02:01'01" |
| 4 | 05'51" | 02:06'52" |
| 5 | 07'47" | 02:14'39" |
| 5.2 | 11'14" | 02:16'53" |
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