小郭 2022/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

小郭高雄
ID 260737

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3.5 km | 00:41:17 | 11:49/km

日期: 2022-12-27 21:48 - 地點: 水交社公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 10'30" / 12'14" / 12'29" / 12'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.30 km

SKECHERS ArchFit 累積 : 939.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	12'14"	00:22'44"
3	12'29"	00:35'13"
3.5	11'41"	00:41'19"

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成績 : 01:07:05

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