8.9 km | 01:09:50 | 07:50/km日期: 2015-09-21 16:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 07'45" / 06'18" / 07'11" / 07'37" / 07'46" / 07'48" / 08'56" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1038 / 1038 |
| 2 | | 07'41" (+01'58") | 1000 / 2038 |
| 3 | | 06'21" (+00'38") | 990 / 3028 |
| 4 | | 07'11" (+01'28") | 1000 / 4028 |
| 5 | | 07'38" (+01'55") | 997 / 5026 |
| 6 | | 07'45" (+02'02") | 1000 / 6027 |
| 7 | | 07'47" (+02'04") | 978 / 7006 |
| 8 | | 08'55" (+03'12") | 998 / 8004 |
| 9 | | 08'18" (+02'35") | 903 / 8908 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 8908 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 8908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.65 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'45" | 00:13'28" |
| 3 | 06'18" | 00:19'46" |
| 4 | 07'11" | 00:26'57" |
| 5 | 07'37" | 00:34'34" |
| 6 | 07'46" | 00:42'20" |
| 7 | 07'48" | 00:50'08" |
| 8 | 08'56" | 00:59'04" |
| 8.9 | 08'17" | 01:06'36" |
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