9.1 km | 01:06:02 | 07:17/km日期: 2015-10-06 16:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'44" / 07'15" / 07'33" / 08'09" / 08'37" / 07'11" / 07'38" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 979 / 979 |
| 2 | | 06'13" | 979 / 1959 |
| 3 | | 06'41" (+00'28") | 1002 / 2961 |
| 4 | | 07'16" (+01'03") | 998 / 3959 |
| 5 | | 07'30" (+01'17") | 999 / 4958 |
| 6 | | 08'08" (+01'55") | 996 / 5955 |
| 7 | | 08'34" (+02'21") | 976 / 6931 |
| 8 | | 07'20" (+01'07") | 988 / 7919 |
| 9 | | 07'33" (+01'20") | 1001 / 8921 |
| 10 | | 07'54" (+01'41") | 134 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'44" | 00:19'12" |
| 4 | 07'15" | 00:26'27" |
| 5 | 07'33" | 00:34'00" |
| 6 | 08'09" | 00:42'09" |
| 7 | 08'37" | 00:50'46" |
| 8 | 07'11" | 00:57'57" |
| 9 | 07'38" | 01:05'35" |
| 9.1 | 08'00" | 01:06'02" |
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