9.5 km | 01:08:20 | 07:12/km日期: 2015-10-09 17:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 07'45" / 06'23" / 06'55" / 07'07" / 07'08" / 06'44" / 07'09" / 07'35" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 993 / 993 |
| 2 | | 07'45" (+01'31") | 1002 / 1995 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 997 / 2993 |
| 4 | | 06'54" (+00'40") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 07'07" (+00'53") | 1001 / 4996 |
| 6 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 5996 |
| 7 | | 06'44" (+00'30") | 999 / 6995 |
| 8 | | 07'08" (+00'54") | 987 / 7983 |
| 9 | | 07'35" (+01'21") | 1004 / 8987 |
| 10 | | 08'02" (+01'48") | 493 / 9480 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 9480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.54 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'45" | 00:14'00" |
| 3 | 06'23" | 00:20'23" |
| 4 | 06'55" | 00:27'18" |
| 5 | 07'07" | 00:34'25" |
| 6 | 07'08" | 00:41'33" |
| 7 | 06'44" | 00:48'17" |
| 8 | 07'09" | 00:55'26" |
| 9 | 07'35" | 01:03'01" |
| 9.5 | 08'02" | 01:06'53" |
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