10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km日期: 2022-12-26 15:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 9862 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 50%
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'31" / 05'36" / 05'51" / 06'26" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1001 / 1001 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2002 | 169 / 110 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1001 / 3004 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1002 / 4006 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 5007 | 167 / 99 |
| 6 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 6007 | 167 / 92 |
| 7 | | 05'59" (+00'42") | 1002 / 7009 | 170 / 98 |
| 8 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 8009 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 9010 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'58" (+00'41") | 1001 / 10011 | 171 / 97 |
| 11 | | 05'57" (+00'40") | 25 / 10036 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'31" | 00:16'09" |
| 4 | 05'36" | 00:21'45" |
| 5 | 05'51" | 00:27'36" |
| 6 | 06'26" | 00:34'02" |
| 7 | 05'57" | 00:39'59" |
| 8 | 05'51" | 00:45'50" |
| 9 | 05'52" | 00:51'42" |
| 10 | 05'55" | 00:57'37" |
| 10.0 | 12'55" | 00:58'06" |
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