6.4 km | 00:36:19 | 05:42/km日期: 2022-12-22 20:29 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 37%
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'45" / 05'33" / 05'31" / 05'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'33" | 00:23'09" |
| 5 | 05'31" | 00:28'40" |
| 6 | 05'42" | 00:34'22" |
| 6.4 | 05'24" | 00:36'20" |
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