6.1 km | 00:53:53 | 08:46/km日期: 2022-12-23 06:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 11°C - 濕度: 77%
Pace: 07'57" / 06'43" / 08'04" / 06'43" / 08'55" / 13'04" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'12") | 940 / 1940 |
| 3 | | 06'44" (+01'12") | 148 / 2089 |
| 4 | | 07'33" (+02'01") | 396 / 2486 |
| 5 | | 07'55" (+02'23") | 126 / 2612 |
| 6 | | 08'50" (+03'18") | 339 / 2951 |
| 7 | | 07'56" (+02'24") | 125 / 3077 |
| 8 | | 06'49" (+01'17") | 439 / 3517 |
| 9 | | 06'10" (+00'38") | 162 / 3679 |
| 10 | | 06'30" (+00'58") | 461 / 4140 |
| 11 | | 05'32" | 180 / 4320 |
| 12 | | 08'03" (+02'31") | 372 / 4693 |
| 13 | | 08'10" (+02'38") | 122 / 4815 |
| 14 | | 16'38" (+11'06") | 180 / 4995 |
| 15 | | 09'23" (+03'51") | 106 / 5102 |
| 16 | | 13'20" (+07'48") | 749 / 5851 |
| 17 | | 13'31" (+07'59") | 287 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'43" | 00:14'40" |
| 3 | 08'04" | 00:22'44" |
| 4 | 06'43" | 00:29'27" |
| 5 | 08'55" | 00:38'22" |
| 6 | 13'04" | 00:51'26" |
| 6.1 | 12'30" | 00:53'10" |
留言 
展開計圈分析
